Hi  

Tôi là Hà Quyên  

Happy Coach - Nhà khai vấn sống hạnh phúc  

Stage Director - Đạo diễn sân khấu nghệ thuật quần chúng, 

Trainer - Nhà đào tạo phong cách xuất hiện online chuyên nghiệp.  

Adviser Image - Cố vấn xây dựng hình ảnh nhân hiệu cho các chuyên gia, nhà đào tạo, tác giả, cá nhân… chuyên nghiệp, uy tín, gần gũi, thu hút.  

My story - Về tôi...  

“Tôi là một cô gái có xuất phát điểm từ nông thôn, tuổi thơ ám ảnh với mấy chữ như: kém cỏi và cứng đầu, khi rời quê nhà lên thành phố lớn để học tập tôi tin rằng mình phải có mối quan hệ và tài chính tại thành phố này mới có thể sinh sống được, tôi sợ về quê vì ở đó quá nhiều điều tiêu cực và phiền toái ở tuổi thơ..” và rôi Tôi biến mình trở thành người con chối bỏ quê hương mình từ khi nào không hay, tôi làm thân và bám víu lấy thành phố lớn này để mưu sinh và tìm cho mình cách sống, mà tôi mơ mộng gọi là ánh sáng cuộc đời.

  Trong suốt nhiều năm chung sống với những niềm tin độc hại này! Tôi thấy mình kém cỏi, lạc lõng, không định hướng, thậm chí khi cầm tấm bằng tốt nghiệp đại học trên tay “Cử nhân tại một trường Nghệ thuật Top 3 ở Thủ đô” tôi vẫn tin như vậy!  Tôi thu mình bé lại, tự ti và cô đơn trước hiện thực và hoài nghi cuộc sống này…  Tôi sống xa nhà từ khá sớm. Hơn bao giờ hết, cảm giác lạc lõng, thua kém, tự ti trở nên ghê gớm. 

Tài chính và sinh tồn luôn là điều gì đó đe doạ tôi! 
Và tôi tin rằng cách duy nhất để cảm thấy mình có giá trị đó là đạt được thành công, kiếm được nhiều tiền, có một danh xưng hào nhoáng. Càng nhiều càng tốt.  Để khi về quê nhà tôi không bị chê bai, dè bỉu, hay xem thường… 

Bởi đó là điều mà tôi sợ nhất Năm tháng đại học ngoài chuyên môn tôi yêu thích thì tôi đã có trong tay một nghề tay trái đam mê không kém để mưu sinh và không xin tiền trợ cấp từ bố mẹ, đồng thời đề phòng rủi ro cho những ngày tháng sau này chưa có việc làm từ tấm bằng đại học! Và tôi cũng có chút thành tích nho nhỏ sau: 

 - Năm 19 tuổi: Tôi hợp tác làm ăn nhỏ, và mở cửa hàng đầu tiên cho mình, tôi đạt được ước nguyện không xin tiền trợ cấp từ gia đình để tự mưu sinh tại thành phố lớn. 

 - Năm 22 tuổi: Tôi tiếp tục mở một Mini Studio Makeup cho khách hàng tới, và có một không gian rộng rãi hơn, lúc này tôi đã chuyển tới một địa điểm khác với quy mô rộng hơn một chút, 

 -  Năm 23 tuổi: tôi bắt đầu có những giải thưởng nhất định khi làm việc trong lĩnh vực “ĐẠO DIỄN KỊCH - tại các sân khấu nghệ thuật quần chúng” và được tín nhiệm từ các cơ quan có uy tín. 

 - Năm 25 tuổi: được làm việc tại một Học viện đào tạo phát triển bản thân uy tín tại Việt Nam lúc bấy giờ, tôi ở vị trí Coach - Người khai vấn đồng hành, một công việc có lẽ nằm mơ tôi cũng không dám nghĩ tới!  

Thế nhưng, khi nỗ lực càng nhiều tôi càng thấy mình kiêu ngạo, tự tôn, cái tôi ngày càng lớn và bên trong thật trống rỗng! Và sự thật là thành công bên ngoài đó không đủ để làm đầy sự thiếu thốn bên trong tôi! Tôi trở nên xa lạ với bố mẹ mình, bạn bè … Khi tôi nói, chia sẻ những điều cao siêu mà được học tại các chương trình phát triển bản thân!  

Và khi được động viên quay trở lại nơi làm việc lý tưởng là Học viện PTBT ngày ấy, tôi đã quyết định dừng bước.  Để đi tìm về một điều chân thật “Tôi là ai? Tôi đến thế giới này để làm gì?”  Tôi hoàn toàn mất phương hướng và đặc biệt sau sinh em bé đầu lòng! Tôi HOANG MANG TỘT CÙNG…  Tôi gần như chẳng còn biết mình tồn tại để làm gì, khi động lực kiếm tiền để sống trước kia của tôi không còn, tôi đã có đủ mọi thứ từ tài chính dư dả, một người chồng chu toàn, đến con trai thông minh…  

Những ngày tháng trầm cảm do mất phương hướng, cộng dồn cùng sự mất tự tin sau sinh đó, khoảnh khắc tận cùng đó tôi khám phá ra một tình yêu mới trong mình, một vùng sức mạnh mới giúp tôi đi qua những tháng ngày thách thức và tôi may mắn gặp được những người thầy tuyệt vời, dẫn dắt mình đi qua những thách thức đó! 

 Chính những ngày tháng đó tôi đã nhận ra rằng:  “Bên trong mỗi chúng ta đều có một sự thiêng liêng quý giá, một sức mạnh lớn lao được ban tặng, một sự riêng có mà không ai giống ai, một sự đặc biệt mà vũ trụ đã tạo tác nên ta, để ta mang nó ra và sống chân thật với nó, một nỗi đau riêng, một vấn đề riêng mà chính ta tự thân đã trở thành một chuyên gia, một nhà huấn luyện bản thân để đi qua những nỗi đau đó. Từ đó kết nối các nấc thang cuộc đời, đóng gói lại thành sản phẩm mang giá trị lời khuyên và mang ra trao cho con người, giúp họ giảm vơi bớt khổ đau, khó nhọc và chính ta tạo ra sự thịnh vượng cho cuộc sống này, làm giàu cho mình, lãnh đạo cuộc đời mình và giúp đỡ cho những ai hữu duyên gặp gỡ!”  

Sự thật này đưa tôi về lại gần hơn với chân giá trị trong mình! Tôi dần trở nên tự tin và dám sống lại một lần nữa ý nghĩa, trọn vẹn hơn!  Tôi không còn ở trạng thái muốn kiếm tiền vì thấy mình thiếu thốn như trước đây, mà bên trong tôi mưu cầu cho đi vì tôi hiểu rằng: Khi tôi quay về bên trong tu dưỡng mình sâu sắc, tôi sẽ thực sự đủ đầy, và sẽ dùng những giá trị đó để trao đi tới con người, giúp họ vượt qua những thách thức trên hành trình sống của họ, và từ đó có thể thu hút tài chính, sự thịnh vượng, giàu có theo nhiều hình thức khác nhau mà mình mơ ước!  

Từ đó đến nay, tôi có cơ hội làm việc cùng những bậc thầy tuyệt vời trong nhiều lĩnh vực như đào tạo phát triển bản thân, sức khoẻ, tài chính, mối quan hệ…  Tôi cố vấn hình ảnh cá nhân cho các chuyên gia, nhà đào tạo, quản lý, bác sĩ, mẹ bỉm sữa, các cá nhân trên Mạng xã hội online, giúp họ xây dựng sự nghiệp online chuyên nghiệp, uy tín. Và tạo ra thu nhập tốt cho chính họ, đồng thời mang lại những giá trị thiết thực cho con người, tổ chức, xã hội.  

Vào năm 2022 tôi vinh dự được trao tặng danh hiệu là “HOA HẬU SỮA MẸ - MẸ SỮA TRUYỀN CẢM HỨNG” do Hệ thống tư vấn viên sữa mẹ VIỆT NAM - EASY SỮA MẸ bình chọn. Nhờ sự ảnh hưởng tại đây, tôi thấy mình cần có trách nhiệm tới cộng đồng xã hội bằng chính tình yêu thương, vốn tri thức và hiểu biết trong mình. 

 Nên tôi ra quyết định xây dựng cộng đồng “TỰ TIN XUẤT HIỆN TRƯỚC ỐNG KÍNH” với những giá trị thiết thực để giúp những người mới bắt đầu, đặc biệt là phụ nữ, đồng thời là phụ nữ sau sinh những cách thức đơn giản để xây dựng nhân hiệu dễ dàng hơn, tạo ra thu nhập thông qua nhân hiệu đó nhờ có những bước đi đầu tiên thực chiến.  

Tôi may mắn đã nhận được nhiều sự đánh giá cao từ cộng đồng!  

Giúp cho phụ nữ những người tự ti về giá trị bản thân họ giờ đây họ đã đứng lên, “Dám bước ra, xuất hiện với cộng đồng để trao giá trị cống hiến, giúp đỡ con người, nâng tầm vị thế trong gia đình, được chồng yêu thương và ủng hộ, là tấm gương cho con cái học tập và tự hào, từ đó sống đời ý nghĩa, hạnh phúc hơn.”  

QUAN TRỌNG HƠN TẤT CẢ TÔI ĐƯỢC SỐNG ĐÚNG VỚI ĐAM MÊ VỐN CÓ, SỐNG VỚI CON NGƯỜI THẬT VÀ CÂU CHUYỆN CỦA MÌNH. SỐNG BẰNG TRÁI TIM CHÂN THÀNH VÀ CẢM THÔNG, THƯƠNG YÊU CON NGƯỜI NHIỀU HƠN…   

Tôi đã được gặp gỡ & truyền cảm hứng cho nhiều con người để họ sống cuộc đời mà họ mơ ước. Tôi thấy mình thật may mắn khi được làm điều đó! 

  Bạn biết không, tôi tin rằng nếu tôi được gặp bạn, người đang đọc những chia sẻ này, thì tôi cũng sẽ mong muốn được lắng nghe và truyền cảm hứng sống tới bạn như thế!  Được giúp cho bạn tìm lại “Nụ cười chân thật”  bạn mang ra trao cho cuộc đời! khiến tôi cảm thấy mình thật hữu ích, hạnh phúc và giàu có!  Và hơn hết tôi muốn điều đó cho chính bạn, vì bạn xứng đáng sống một cuộc đời ý nghĩa và giá trị như ý mình!  

Do you Know -

Bạn có biết,

 Điều khiến tôi hạnh phúc hơn đó là mời dậy trong bạn VẺ ĐẸP TÂM HỒN VỐN CÓ, SỰ TỰ TIN TỪ BÊN TRONG, ĐỂ BẠN TỰ TIN XUẤT HIỆN Ở BẤT KỲ ĐÂU VÀ TRAO ĐI GIÁ TRỊ MÌNH CÓ ĐỂ LÀM GIÀU CHO MÌNH, LÀM ĐẸP CHO CUỘC ĐỜI NÀY BẰNG CHÍNH TÀI NĂNG, VÀ CÂU CHUYỆN CUỘC ĐỜI BẠN!

Nếu như bằng một cách nào đó TÔI ĐƯỢC Ở CẠNH BẠN LÚC NÀY VÀ THÌ THẦM VỚI BẠN RẰNG “VÌ TA CÒN SỐNG NÊN TA SẼ LÀM NÊN TẤT CẢ!” Bạn biết không, câu nói này của - Ths. THÍCH NHẤT HẠNH và đó là một câu nói đã truyền động lục sống cho tôi và tôi vô cùng thấm thía triết lý đằng sau đó.

  Và nếu bạn thấy mình chưa làm nên điều gì cũng không sao cả, vì bạn là giá trị vẹn nguyên và chỉ cần bạn thực sự dám sống với ánh sáng của mình thôi, bạn sẽ làm được và làm một cách rất tuyệt vời đó! 

 10 điều bạn chưa biết về tôi: 

 01 Đồ ăn yêu thích:  Đồ chay : bún gạo lứt, đậu phụ và mướp đắng 

02 Sở thích lạ:  Sáng tác nhạc, viết content về đêm khuya. Mặc dù biết rằng không tốt cho sức khoẻ nhưng thi thoảng vẫn hơi phá lệ một chút! 

03 Người muốn gặp:  Obama, Oprah Winfrey, Thiền sư Minh Niệm… 

 04 Bạn tri kỷ:  Chính mình

 05 Danh hiệu tự hào nhất:  Mẹ của Khiêm xinh thế (do con trai Đức Khiêm phong tặng) 

 06 Đam mê số 1:  Giúp phụ nữ tự tin sống đời giá trị, hạnh phúc và ý nghĩa. 

 07 Thử thách lớn nhất từng vượt qua:  Sẩy thai - Trầm cảm - Bố tai nạn- Huỷ hôn lễ… và kèm theo một chuỗi sự kiện xảy ra khủng hoảng xảy ra liên hồi đã huấn luyện nội lực trong tôi! 

 08 Điều sợ nhất khi đi học:  Sợ bị bạo lực học đường, sợ xuất hiện trước đám đông…  Thật lạ kỳ là bây giờ tôi có thể nói trước đám đông và làm việc trong lĩnh vực truyền thông, tôi có thể giao tiếp với các mối quan hệ khắp đất nước cũng như bạn bè Việt Kiều trên thế giới.  

09 Nơi yêu thích:  Ở đó là núi đồi chập chùng, cuộc sống giản dị, thiên nhiên thanh trong, bầu không khi nhẹ nhàng ôm lấy mình!  

10 Bạn chắc chắn không bao giờ nghĩ:  Tôi thiết kế trang webside này từ A-Z  

GIÁ TRỊ CỐT LÕI:  

Cảm thông  

Đi qua những khó khăn vất vả từ tuổi thơ tới trưởng thành, tôi hiểu rằng để có thể giúp đỡ ai đó tự tin và hạnh phúc tôi cần hiểu và thương họ trước! Bởi hiểu càng rộng, thương sẽ càng sâu, khi thương sâu tôi sẽ giúp đỡ sâu sắc con người ấy.

 Chia sẻ 

 Chứng kiến từ nhỏ trong gia đình mình về sự cho đi từ bố - sự cho đi nhiệt thành của ông đã nuôi dưỡng trái tim nhỏ bé của tôi, tuy ông không phải là một người bố lý tưởng về sự ân cần dịu dàng mà tôi hằng mong ước, nhưng ông đã trao lại cho tôi một trái tim dũng cảm vượt qua thách thức và hào phóng giúp đỡ, cho đi nên giờ đây tôi có được những phần thưởng lớn hơn mình đã từng mơ ước!   Tôi tin rằng giá trị của một con người không nằm ở số tài sản mà họ có mà là những hạt giống thiện tâm họ để lại cho cuộc đời. 

 Toả sáng  

Tôi tin rằng mỗi chúng ta đều có những sự riêng biệt vốn có đã được ban tặng khi đến với thế giới này, những sự riêng biệt đó được toả sáng khi bạn hiến tặng những giá trị đó cho sự sống, điều đó sẽ cho phép bạn chạm tới tầng ý nghĩa sâu xa của cuộc đời mình.  Và lúc đó bạn lan toả năng lượng bên trong ra để cỗ vũ những người xung quanh cùng sống ý nghĩa và giá trị như thế!  

Nếu như bằng một cách nào đó, tôi có thể trở thành một tiếng nói luôn thì thầm bên tai bạn rằng "Bạn có thể làm được tất cả!" khi mà cả thế giới này nghi ngờ bạn, thì đó coi như tôi đã hoàn thành sứ mệnh của mình.  Nếu như bạn đọc tới tận dòng này, biết ơn bạn. Tôi rất muốn được biết nhiều hơn về bạn. Cách đơn giản nhất để làm điều này đó là hãy kết nối và chia sẻ với tôi qua email. Điền tên và địa chỉ email của bạn vào cửa sổ dưới đây để chúng ta có thể giữ liên lạc và tôi có cơ hội gửi tới bạn những nội dung giá trị mỗi tuần. 

Thân mến!